Acute l-arginine supplementation increases muscle blood volume but not strength performance.

l-Arginine (L-arg) is an amino acid precursor to nitric oxide (NO). Dietary supplements containing L-arg have been marketed with the purpose of increasing vasodilation, thereby elevating blood flow to the exercising muscle and enhancing the metabolic response to exercise. Our goal was to identify the acute effect of L-arg supplementation on biceps strength performance, indicators of NO production (nitrite and nitrate - NOx), and muscle blood volume (Mbv) and oxygenation (Mox) during recovery from 3 sets of resistance exercise. Fifteen males participated in a randomized, double-blind, placebo-controlled study. After withdrawing resting blood samples, the subjects were supplemented with 6 g of L-arg (ARG) or placebo (PLA). Monitoring of Mbv and Mox with near-infrared spectroscopy began 30 min after supplementation and lasted for 60 min. The exercise protocol (3 sets of 10 maximal voluntary contractions of isokinetic concentric elbow extension at 60°·s -1 , 2-min rest between sets) was initiated 80 min after supplementation. Blood samples were drawn at 30, 60, 90, and 120 min after supplementation. Repeated measures ANOVA showed that Mbv significantly ( p ≤ 0.05) increased in ARG compared with the PLA during the recovery period of each set of resistance exercise. NOx, Mox, peak torque, total work, and set total work were not significantly different between groups. We found that acute L-arg supplementation increases Mbv during recovery from sets of resistance exercise with no increase in strength performance. It is still premature to recommend nutritional supplements containing L-arg as an ergogenic aid to increase muscle strength during resistance training in healthy subjects. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

La l-arginine (L-arg) est un acide aminé précurseur de l'oxyde nitrique (NO). Les suppléments alimentaires contenant de la L-arg ont été commercialisées comme étant des substances susceptibles d'augmenter la vasodilatation et le débit sanguin dans les muscles sollicités ainsi qu'augmenter la réponse métabolique à l'effort. Cette étude se propose d'analyser les effets immédiats de la supplémentation en L-arg sur la force musculaire du biceps brachial, les indicateurs de la production de NO (nitrite et nitrate - NOx), le volume sanguin dans le muscle (Mbv) et l'oxygénation musculaire (Mox) durant la période de récupération consécutive à trois séries d'exercices contre résistance. Quinze hommes participent à une étude expérimentale à double insu incluant un groupe de contrôle (placebo). Après le prélèvement d'échantillons de sang au repos, on donne aux sujets un supplément contenant 6 g de L-arg (ARG) ou un placebo (PLA). Le suivi de Mbv et de Mox par spectroscopie dans le proche infrarouge commence 30 min après la supplémentation et dure 60 min. Quatre-vingts minutes après la supplémentation, on demande aux sujets de réaliser les 3 séries de 10 contractions maximales volontaires des fléchisseurs / extenseurs du coude en mode miométrique et isokinétique (60°·s -1 ), chaque série étant intercalée d'une période de repos de 2 min. On prélève des échantillons de sang à la 30 e , 60 e , 90 e et 120 e min après la supplémentation. Résultats. L'analyse de variance avec mesures répétées révèle une augmentation significative du Mbv ( p ≤ 0,05) au cours de la période de récupération consécutive à chaque série d'exercices contre résistance chez le groupe ARG, et ce, comparativement au groupe PLA. On n'observe pas de différence significative de NOx, de Mox, de moment de force de pointe, de travail total et de travail au cours d'une série, d'un groupe à l'autre. Nous avons constaté que la supplémentation en L-arg augmente le Mbv durant la période de récupération à la suite de séries d'exercices contre résistance sans augmenter la performance musculaire. Il est hâtif de recommander une supplémentation en L-arg à titre d'agent ergogène pour augmenter la force musculaire au cours d'un programme d'entraînement contre résistance chez des sujets en bonne santé. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

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